생활 속에서 집중력 높이는 방법 3가지

안녕하세요. 어제보다 나은 오늘을 만들기 위해 노력하는 강극극입니다.여러분들은 메일을 확인하다가 웹툰을 보고 있으신 적,유튜브에서 필요한 자료 영상을 찾다가 먹방을 보고 있으신 적,핸드폰 메시지 보내다가 SNS를 하고 계신 적,과제 또는 일을 하기 위해 인터넷에 들어갔다가 인기 검색어에 뜬 연예인 뉴스를 보고 계신 적은 없으신가요?전 하루에도 몇 번씩 이러고 있는 저를 보곤 합니다.그러곤 나서 항상 현타가 옵니다.... (아, 또 이러고 있네...하면서 말이죠ㅠ)그러면 집중을 잘 할 수 있는 방법은 없을까요?(격하게 집중하고 싶다...!!!)당연히 있습니다!!!현실적으로 바로 실천할 수 있는 그런 방법 말이죠..........

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