면역을 찾는 사람들의 명상 그리고 활인술

유산소운동, 명상, 멍 때리기, 나를 잠시 잊어라활인술은 사람을 살리는 비법을 말한다. 동양의학은 의약과 침술로 이원화되어 발달해 왔으며, 전통의학이 한의학의 모체가 되어 성장한 의학이다.본 방의 가르침은 1400년 전 중국에서 시작되었으나 퇴계 이황 선생께서 그 근원이 되는 가르침을 배워 독창적으로 정진한 수련법이 활인술이다.오랜 세월 속에서 전통되면서 발전하여 오늘날 활인술, 활인심방, 활인 기공, 선, 명상, 단전호흡 등으로 수련법이 나누어져 가르쳐지고 있다.명상은 어려운 것이 아니다. 야외에서 어느 지점을 쳐다보다 아무 생각이 없이 멍~ 때릴 때와 같은 것이다. 명상을 하는 듯이 멍한 상태라도 자주 가..........

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