홈트레이닝 일지 소미핏 골반교정 최고시다

울산이 또 붙잡혀서 나의 인증샷에 같이 한 컷c 오늘은 소미핏 골반교정도 새로 진행해 줬는데 너무 시원하고 좋아서 추천하고 싶다 +운동 전 강하나 골반 스트레칭 소미핏 상체 2세트 소미핏 복부운동 1탄 1세트 소미핏 복부운동 2탄 1세트 제이제이 복근운동 1세트 소미핏 골반교정 1세트 소미핏 상체 이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐)2주만 해보세요! 덤벨로 오랜만에 상체운동하는 거라 2세트 쉴틈없이 진행할때 조금 힘들긴했다 1키로 덤벨 들고할껄 덤벨 없으면 맨몸으로도 가능한 운동이다. 이때 워치를 못켜서 기록이 없슴 ㅠㅠㅠ 소미핏 복근 운동 1,2탄/제이제이 복근운동 소미핏 : 누워서하는 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!) 소미핏 : 누워서 복근 운동 2탄! 공복에(바프 운동 쇼츠버전) 매일5분만 투자해요. 제이제이 : 2주만에 효과보장 복부운동 10분 #매일 #하복부 #초보 소미핏 복근 운동은 매번 말하지만 진짜 좋은 게 5분으로 되어있다는 점이다 이틀 연...

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