수원 광교필라테스 개인 맞춤 수업으로 다치지 않고 안전하게 운동하기 (feat. 카비필라테스요가)

수원에서 꼭 가볼 만한 곳 중에 하나인 광교호수공원 뷰 카비필라테스요가에서 1:1 개인 맞춤 수업을 받고 왔어요. 결혼 전에 그룹 필라테스를 1개월 정도 수강한 적이 있는데 그 당시 허리가 너무 아파서 병원에 갔더니 그룹 필라테스를 그만하라고 말씀하시더라고요. 6~8명이서 수업을 듣는 거라 모든 순간 자세를 바르게 운동하는 게 어려운 데다 제가 정말 초보였을 때라 더욱 문제가 됐었나 봐요. 그때 경험으로 필라테스는 무조건 1:1 개인 맞춤으로 선생님이 모든 자세를 잘 봐주시는 환경에서만 하고 있어요. 경력도 있고 친절하시고 운동 중이나 후에 허리도 하나도 안 아프게 안전하게 티칭 해주시는 필라테스 선생님을 알게 되어 소개..........

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