클루타치온이 왜 중요한가요? 글로타치온 효능과 부작용

당신의 건강을 지키는 가장 중요한 방패, 그것은 바로 '글루타치온'입니다. 강력한 항산화 작용과 함께 면역력 강화, 해독, 피부 미용에도 효능이 굉장히 좋다고 알려져 있습니다. 하지만, 나이가 들면서 우리 몸에서 자연적으로 생산되는 글로타치온의 양이 줄어들어 건강에도 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다. 그래서 오늘은 글루타치온이 무엇이길래 중요한지와 피부와 면역력, 해독에 어떤 영향을 주는지, 안전하게 섭취할 수 있는 방법은 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 글로타치온이란 무엇인가요? 글로타치온은 우리 몸의 세포 안에서 발견되는 가장 강력한 항산화제 중 하나입니다. 글루탐산, 시스테인, 그리고 글리신이라는 세 가지 아미노산이 결합되어 있고 기능은 다음과 같습니다. 글루탐산(glutamate) : 신경 전달물질인 GABA의 전구체로 알려져 있으며, 뇌 기능과 학습 능력에 중요한 역할을 합니다. 시스테인(cysteine) : 필수 아미노산이며, 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다...

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