아세로라 퓨레 효능 6가지, 부작용, 올바른 섭취방법

비타민 C의 여왕 아세로라 퓨레 효능에 대해서 들어본적 계신가요? 아세로라 열매는 그 작은 크기에 비해 엄청난 양의 비타민 C를 함유하고 있어 '비타민 C 폭탄'이라고도 불립니다. 이러한 열매를 갈아 만든 아세로라 퓨레는 우리 몸에 필요한 비타민과 영양소를 한번에 제공하는 강력한 슈퍼푸드입니다. 그런데 정말 그 모든 것이 사실일까요? 그래서 오늘은 이 신비한 슈퍼푸드 아세로라 퓨레 효능 6가지와 부작용, 올바른 섭취방법까지 함께 알아보도로 하겠습니다. 아세로라가 무엇인가요? 아세로라는 Malpighia emarginata라는 학명을 가진 작은 열대 나무의 열매입니다. 원산지는 중앙 및 남아메리카인데, 특히 카리브해 지역과 북동부 브라질에서 잘 자랍니다. 나무는 2-3m 높이까지 자라며, 작은 핑크색 꽃을 피우고 그 후에 열매를 맺습니다. 열매는 직경이 약 1-2cm 정도인 작은 체리와 비슷한 모양을 하고 있으며, 색깔은 성숙할 때 빨간색으로 변합니다. 이 열매의 주요 특징 중 하나는...

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