바다의 산삼, 바다의 황제라 불리는 #전복 !!! 그중에서도 #활전복 이란 살아있는 전복을 의미 한다.
보양음식으로도 유명한 전복, 친한언니에게 선물받아 #전복효능 과 더불어 손질, 요리 방법까지 그리고 좀더 저렴한 도매가격으로 구입할 수 있는 방법까지 리뷰해보는 시간을 갖겠음 완도활전복 전복 효능 #전복효능 몸에 좋다~ 좋다하는데 대체 어디에 좋은걸까? 전복은 저지방 고단백 식품으로 비타민과 미네랄이 풍부해 기력 회복에 도움을 주며, 타우린 함량이 많아 콜레스테롤 함량을 낮추고 간을 보호해 준다.
수분 함량이 많고 비타민과 칼슘, 인 등의 미네랄이 풍부 하다. 아르기닌(Arginine)이라는 아미노산이 풍부 하다.
과거 임금이 즐겨먹던 식재료로 고단백 다이어트 식품 이기도 하고 불포화지방산(오메가6) 함량이 높아, 심장질환 예방에도 도움을 주는 완전 보양식!!! 완도 활전복 #완도활전복 전복 하면 아무래도 완도산이 유명함.
완도에서 산지직송으로 올라오는 살아있는 활전복 아이스박스...
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