참기 어려운 "식욕" 억제하는 생활습관

안녕하세요~ 몇일 포스팅을 못했는데.. 오늘이 아니..오늘도 아직도~명절 휴무입니다^^ 모든지 마음 먹기에 달렸습니다. 이거 밖에 안남았어~하고 불평하기 보다는 아직도 12시간도 넘게 남았네요~라고요ㅋㅋ 명절이면 음식에 대한 유혹을 뿌리치기가 쉽지가 않죠~ 마찬가지로~음식에 대한 습관도 마음먹기에 달렸습니다~~ 이제 다시 시작하면 됩니다~걱정하지 마세요^^ 그래서 준비한 포스팅은~ 참기 어려운 "식욕" 억제하는 생활습관 입니다 ㅎㅎ 식욕은 인간의 기본적인 욕망입니다. 그러나 현대사회에선 욕망이 지나쳐서 문제죠. 식욕은 ‘세로토닌’이라는 호르몬과 관계가 깊습니다. 세로토닌은 식욕 억제 신호를 뇌에 발생시키는 멜라닌세..........

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