기분좋은날 골절예방운동법-스케이터점프운동, 볼드리블런지운동, 복서점핑운동 <골절예방 운동법> * 스케이터 점프 운동 1.한쪽 발은 들고, 스케이트 하듯 옆으로 이동한 후 중심을 잡는다 2.이동한 발의 반대 방..
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