유승옥의 뱃살빼는 방법 따라해봤습니다.

유승옥의 뱃살빼는 방법 유승옥의 일산 복근강좌 집에서 TV 볼때 따악 좋을거 같네요~ 1. 발의 뒷꿈치를 들고 바닥에 앉는다 2. 몸이 일자가 되도록 엉덩이를 들어 라인을 만들어 준다 3. 배의 힘으로 좌우로 한번..

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