기분좋은날 치아시드취나물밥 만드는법 <치아시드 취나물 밥> 재료 : 불린 쌀 3컵, 삶은 참치 200g, 치아시드 3큰 술, 멸치육수 3와 1/4컵 취나물 양념 - 된장 1과1/2큰 술, 다진 파 1큰 술, 다진 마늘 1/2큰 술,..
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