기분좋은날 발바닥 아치를 살리는 초간단 운동법


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기분좋은날 발바닥 아치를 살리는 초간단 운동법 <아치를 살리는 초간단 운동법> ① 서로 마주 보고 손바닥을 맞대 지지하고 양발을 모은 후 뒤꿈치 사이에 공 하나를 끼운 후 공을 떨어뜨리지 않고 뒤꿈치를..

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