안녕하세요 몸속에 염증은 다운시켜 주고 혈관건강은 업 시켜주며 불면증을 해소해 주는 타트체리 아시죠? 현대인들이 가끔 불면증에 시달리며 늦은 시간까지 잠 못 이루는 때가 있습니다 불면증을 해소해 주는게 뭐가 있을까 알아봤더니 바로 타트체리가 있더라고요 타트체리 속에 함유된 멜라토닌 성분이 숙면에 도움을 준답니다 수면이 부족하게 되면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 과도하게 분비가 되는데요 뿐만 아니라 활성 산소가 생기게 되고 활성 산소가 증가하게 되면 조직을 손상시키거나 염증이나 노화의 원인이 됩니다 타트체리 속의 천연수면제라고 불리는 멜라토닌이 풍부한 것인데 멜라토닌이란 뇌에서 분비되는 생체 호르몬으로 불면증 치료의 약물로도 사용이 되는 성분이라고 해요 이 성분이 활성 산소를 제거해 주는 강력한 힘을 가지..
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