금연후 몸의변화는 어떻게 나타날까

흡연자 중 금연을 단 한 번도 계획한 적이 없는 사람은 없을 겁니다 이것은 하루만 담배를 피우지 않아도 심각한 금단 현상이 나타나기 때문이기도 하죠 금연을 한다는 것은 굉장히 어렵고 심지어 불가능할 것처럼 느껴지기까지 합니다 금연을 하고 싶은데 실천을 하지 못하는 분들을 위해 흡연이 얼마나 해로운지, 금연후 몸의변화 어떻게 나타나게 되는지 알아보겠습니다 1. 20분 후 금연 시작 후 20분만 지나도 몸에는 변화가 일어납니다 니코틴의 각성 효과를 주는 동안 신체는 담배연기로부터 유입되는 각종 유해 물질을 해독하는데요 이로 인하여 혈압은 시간이 지날수록 정상 수치로 돌아오며 심장 박동 역시 점차 안정됩니다 2. 8시간 후 금연 후 8시간이 지나면 담배를 피우고 싶은 욕구가 최고조에 달하게 되는데 이는 여전히..

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