운동하기 싫을때 스쿼트하는 노하우

저만의 노하우라고 할 것까지는 없지만 삶을 살아가는 꿀팁(?)같은 건 몇 가지 있어요 ㅎㅎ운동이 하기 싫지만 운동을 해야하는 상황이 있어요이럴 때에는 좋아하는 노래들 중 신나는 노래만 선곡해놓고 무작정 운동을 시작해 보는 거예요!'이 노래 끝날 때까지만 스쿼트 50개 해야지~', '딱 2절 시작 전까지만 버티고 있어야지~'와 같이 쉽게 이룰 수 있는 목표를 설정해두는거예요정말 별거 아니지만 저와 같이 운동을 싫어하시거나, 조금이라도 운동에 재미를 붙여보고 싶으신 분들에게는 좋은 팁이라고 할 수 있을 것 같네요 ㅎㅎ또 일과 관련된 꿀팁(?)을 드리자면 '시간제한'을 두는 거예요 ㅎㅎ저는 짧은..........

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