[식단조절 없이 다이어트/잘먹고 살빼다]효과 인증 23/02/02 전날 음주로 인해 오후 운동 인증

제 자신과의 약속인 매일 운동~ 오늘도 어김없이 줄넘기 운동을 했습니다. 전날 음주로 인하여...

치킨의 소주를 달렸더니ㅎㅎㅎ 그래서 오전부터 오후까지 쉬고 일 마치고 6시쯔음 해서 시작했는데요... 짝꿍인 실내싸이클은 시간관계상 오늘은 패스했습니다.

실내사이클의 단짝인 독서도... 패스해 버렸어요..

이런이런 23년 2월 2일 목요일 오후 6시 50분 인증과 함께 줄넘기 LCD창에 파란불이 들어와서 사진이 안 찍혔다는... 하하하 시작할 때부터 줄넘기 효과를 보려고 800개 1000개 사진 찍어놨는데...

줄넘기가 바뀌었지요? 지난 포스팅에서 나온 검정 줄넘기 칼로기 계산이 엉망이어서 기존의 멜킨스포츠 프리미엄 LCD 줄넘기랑 커스터마이징 했습니다.ㅋ 이 줄넘기 특이한 게 LCD창 위로 검정 헤드에 동.....

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