위 건강도 지키고 맛도 좋은 식재료는 무엇일까요?

바로 감자 입니다. 쌀, 밀, 옥수수와 함께 4대 식량 작물 중 하나로 꼽히는 감자. 감자는 굽든, 삶든, 볶든 어떤 요리를 하든 맛있고 손질이 쉬운 식재료이다. <감자의 효능> 첫째, 풍부한 전분이 위 건강 회복을..

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