양파보관방법과 양파 효능은 ?

양파는 항암효과, 당뇨병, 고혈압, 동맥경화 예방에 좋고 칼로리가 100G 에 35 Kcal 이에요. "알리신" 이라는 매운 맛을 내는 성분이 있어서 맵고 단 맛이 난답니다. "유화프로필"이라는 성분은 중성지방과 콜레스테롤을 낮추는 작용을 하고 혈당치를 낮추어 당뇨 예방에도 좋데요 "케르세틴" 이라는 성분은 모세혈관을 강하게 해주고 딱딱하게 굳은 동맥을 부드럽게 해줘요. 와~~ 너무 어려운데 많이 먹어야겠네요. 그럼 어떻게 보관을 해야 조금 더 오래 먹을 수 있을까요? 쿠킹호일과 지퍼백만 있으면 오래 보관 할 수 있어요. 먼저 양파를 손질하고 쿠킹호일에 포장하면 끝 !!! 그리고 지퍼백에 넣어요. 좀 귀..........

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