슈넥스 스트레칭

슈넥스 회전신발을 계속해서 잘 신고 있다. 의학적인 기능과 역할은 설명하기 쉽지 않기에 있는 그대로 내가 느낀 것들을 적어보려 한다. 먼저, 신발이 회전한다?는 개념이 재밌다. 회전 신발은 롯데월드나 에버랜드에 있는 회전 목마와 다양한 놀이기구를 떠올리게 한다. 이러한 프레임이 회전 신발에 대한 호기심을 키우고 신발을 신는다는 개념에서 탄다는 개념으로 전환시킨다. 그래서 슈넥스 회전신발은 놀이기구 같은 신발이다. 실제로 아침에 일어나면 이 신발로 스트레칭을 한다. 슈넥스 회사에서 배운 다양한 스트레칭 방법은 내가 좋아하는 운동법은 바디윙이다. 이 운동을 하다 보니 뭉쳤던 근육이 풀어지고 자세가 올바르게 잡히는 것 같다. 그리고 엉덩이 근육이 자극이 되면서 딴딴한 근육이 생겼다. 즉, 하체에 힘이 들어가는 것 같다. 균형감각과 순발력이 좋아짐을 느꼈다. 또한 흥미로운 점은 회전 신발로 운동을 하다 보면 마치 내가 춤을 추고 있는 듯한 착각을 느낀다. 그래서 지속적으로 움직이게 된다. ...

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