에어프라이어 다이어트 고구마 방울토마토 닭가슴살

주말 다이어트는 바이바이 ㅋㅋㅋ그래서 오늘만이라도 다이어트 식단을!!!!오늘은 에어프라이어를 이용해 봤다재료는 고구마, 방울토마토, 마이닭 스팀소프트 닭가슴살오늘은 완성샷 먼저 ㅎㅎㅎ스벅 머그는 삼성에서 가전 준비할 때 사은품으로 받았던 거고 커피는 덕포 골목돼지 오픈행사 때 받은 베트남 커피 G7, 베트남 향기가 나는 아메리카노다먼저 시간이 가장 오래 걸리는 고구마부터 돌렸다물을 100미리 정도 넣고 조리온도는 180도 시간은 15분을 맞추고 시작!에어프라이어에 요리를 할 땐 한 줄로 펴주는게 좋은 것 같다 그리고 15분이 땡하고 울리면 열어준다이렇게 익어있으면 뒤집어서 똑같이 180도 1..........

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