하버드 새벽 4시반/ 하버드의 성공비결 -강한 의지를 기르는 습관

하버드 안에서 EQ 교육을 담당하는 교수가 이런 말을 했다. "사람의 의지는 크게 네 가지 요소로 이루어집니다. 바로 신념과 믿음, 꾸준함, 그리고 인내심이죠.” 그렇다면 우리가 이런 의지를 기르기 위해서는 어떻게 해야 할까? 1. 자기암시를 통해 의지를 기른다. 개인의 성공은 성공에 대한 자기암시에서 비롯되는 경우가 많다. 즉, “나는 반드시 성공할 수 있다.”고 믿어야 성공에 이를 수있다. 2. 자신에게 끊임없이 칭찬한다. 자신에게 칭찬하고 격려하면 어느 순간 스스로 가진 잠재력이 힘을 발휘한다. 의지가 약한 사람은 작은 실수나 실패에도 금방 자신에게 실망하고선 스스로의 능력을 폄훼한다. 이때 그런 소극적인 태도 대신에 스스로를 격려하고 의지를 기르도록 자신에게 파이팅을 하는 용기가 필요하다. 그리고 실패해도 잘했다고 스스로를 격려하고 칭찬해보자. 3. 자기 자신과 대화하고 소통하는 법을 배운다. 이것은 일종의 자기반성 능력이기도 하다. 평소 스스로를 자주 돌아보고 스스로의 발목...

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