고구마 효능 및 정보

고구마 효능 1. 풍부한 식이섬유 : 변비개선 2. 혈중 콜레스테롤 감소 3. 나트륨 배출   겨울철 고구마 겨울에 꼭 찾게되는 간식은 바로 고구마 입니다. 영양가도 풍부하고 맛도 좋아 남녀노소 할것없..

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