아재들의 3 대 3 농구시합 그리고 개인 하체 운동까지

언젠가는 멋진 폼으로 뛰어난 드리블러를 꿈꾸며 안녕하세요. 농구하는 아재 상코비입니다. 전에도 적은 적이 있지만 사무실에서 심심할 때 개인적으로 운동을 하고 있죠 거창한 운동은 아니고 하체를 좀 튼튼하게 해야겠다는 생각으로 틈틈이 하고 있는데 그 영상 짧게 올려 보고 얼마 전 브로스 아재들과 3 대 3 농구시합한 이야기 적어 볼게요. 빨리! 코로나가 끝나고 이렇게 많은 사람들이 마스크 없이 모여 운동할 수 있는 그날이 왔으면 좋겠습니다. 운동을 하면서 느낀 거지만 하체 단련의 필요성을 많이 느낀 그날부터 요즘 가볍게 하는 사무실 운동이 있습니다. 바로 아래 영상! 우선 푸시업 25개를 3세트 한발 런치라 해야 할까요? 한..........

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