뇌는 달리고 싶다. 뇌를 활용하여 움직이게하자!

책 표지를 찬찬히 살펴보자!얼마전에 보았던 익숙한 저자의 이름이 보이지 않는가?ㅎㅎ책 : 뇌는 달리고 싶다. 저자: 안데르스 한센! 자세한 내용은 맨 아래!!습관과, 이유식 독서를 선물해드립니닷!오늘은 불안과 스트레스를 잠재우고,집중력과 창의성을 끌어올리는1타 4피의 이득이 있는 운동!그 운동의 섬으로 가보자~몸은 별로 움직이지 않는 삶은 그 편안함에도 불구하고 우리를 불안정하고 초조한 상태로 만든다 -칼 세이건-이 책은 700페이지가 넘는 상당히 무거운 책이다.이 책은 제목에서 알수 있듯이 운동과 관련된 이야기이면서도결국 뇌에 관한 중요한 메세지를 담은 책이다.우리의 뇌기능을 향상시키려면 어떻게 해야할까..........

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