허리 삐끗했을 때 통증 완화법?

가끔씩 일하던 도중, 일어나서 기지개를 펴거나 할 때, 허리를 삐끗하는 경우가 있습니다. 걷거나 앉을 때 불편함을 주기 때문에 대략 난감한 경우가 많습니다. 이럴 때는 어떻게 해야 할까요? 그럼 지금부터 허리 삐끗했을 때 통증 완화법에 대해 알아보도록 하겠습니다! 허리 아픈 이유? 대부분 허리가 아픈 이유를 물을 때 첫번째로 생각하는 것이 바로 허리디스크가 아닐 까 생각합니다. 허리를 심하게 삔 것도 아니고, 평소에는 괜찮다가 한번 삐끗하면 허리디스크부터 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 모든 사람들이 한번 삐끗했다고 다 허리디스크일까요? 우리나라에는 허리디스크 환자분들이 많지만 이렇게 쉽게 발생하지는 않습니다. ..........

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