산후다이어트 16일차!

출산 후 운동 산후다이어트 16일차 식단 아침 흑미밥 150g 달걀 2개 닭가슴살볼 100g 파김치 브로콜리 된장국 저녁 짜짱밥(밥200g) 브로콜리 오이 파김치 달걀2개 오후 쯤 시리얼에 우유 먹을까하다가, 메리가 자주 울어서 패스했네요 ㅎㅎㅎㅎ 운동 러닝머신 20분동안 인터벌 러닝을 한 뒤, 25분은 걷기 예전엔 인터벌러닝이 힘들었는데, 생각보다 괜찮았어요. 앞으로는 이렇게 인터벌 러닝을 해야겠어요. 운동한 뒤는 개운합니다!!!!...

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