장수하는 노인들의 건강한 생활습관 9가지

장수하는 노인들의 건강한 생활습관 9가지 장수하는 분들은 뭔가 특별한 생활습관들을 가지고 있는 경우가 많습니다. 오래사는것도 중요하지만 얼마나 건강하게 사느냐도 중요한 문제입니다. 오늘은 장수하는 노인들의 건강생활습관에 대해 알아봤습니다. 함께보면 좋은글 파스 자주 붙이시는 분들 '이 글' 꼭 보세요. 내몸에 물이 필요할때, 내몸에서 보내는 신호. 1초가 천금같은,생존율 높이는 심폐소생술 오늘부터 '절대로' 혼밥하지 마세요. 딱 한달만 '이것' 끊어보세요. 빠지는 머리 걱정이라면 '이 글' 꼭 보세요. 장수하는 건강습관 지구촌에서 가장 오래, 가장 건강하게 사는 사람들이 거주하는 지역을 흔히 '블루존'( blue zone )이라고 한다. 이는 내셔널 지오그래픽의 지원을 받아 세계의 장수 마을..

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