매탄권선역치과 턱관절 긴장도를 풀어주는 스트레칭

매탄권선역치과 턱관절 긴장도를 풀어주는 스트레칭 안녕하세요! 매탄동 영통구청과 수원삼성전자 중앙문 앞 매탄권선역치과 턱관절 김기록치과입니다. 지난 포스팅에서 턱관절을 예방할 수 있는 턱관절 기지개와 바른 자세에 대해 알려드렸는데 하셨나요? https://blog.naver.com/kimkirokdent/223371234985 광교턱관절치과 턱관절 질환을 예방하는 기지개와 바른 자세 광교턱관절치과 턱관절 질환을 예방하는 기지개와 바른 자세 안녕하세요! 매탄동 영통구청과 수원삼성전자 ... blog.naver.com 오늘도 이어서 턱관절에 대해 이야기해 드릴게요! 턱관절을 상하게 하는 나쁜 습관을 극복하는 방법 턱관절 질환이 생기는 것은 보통 밤에 많이 일어납니다. 밤에 자면서 무의식중에 움직이기 때문에 이를 꽉 물거나 이를 가는 나쁜 습관들이 있을 수 있습니다. 이런 나쁜 습관은 완전히 해결을 할 순 없지만 근육 이완도를 완화시키면서 긴장도를 조금 완화시켜 볼 수 있습니다. 보통 턱의...

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