[책] 이거 정말 가능할까요? 호르몬다이어트

#책 #독서 #호르몬다이어트 #다이어트 #다이어트책 #식단 #식단관리 #비만호르몬 #다이어트식사법 #이원철 #사계절 호르몬 다이어트 저자 이원천 출판 사계절 발매 2018.03.29. 본 책을 읽게 된 계기 무언가를 시작할 때에는 동기부여를 시켜줄 수 있는 책이 마음을 다잡는데 큰 도움이 됩니다 본 책을 읽고 나서 느낀 점 여태까지 먹어온 식습관과 대척점에 있다고 할 정도로 실천이 너무나 어려워요 과연 제가 할 수 있을지 걱정입니다 마음 깊이 완강하게 거부감이 드는 부분이 많아 적당히 타협하면서 오랜시간 차차 고쳐나가야할 것 같아요 아래는 책을 읽으며 체크해두었던 페이지 :) 만약 몸매가 의지력의 결과하면 지금 뚱뚱한 사람들은 아침마다 "난 뚱뚱해질 거야!"라고 다짐하고 있다는 말인가? 지방을 잘 태우는 몸 만들기 살 빠지는 음식, 체온 업, 염증억제, 수프데이 뚱뚱해진 몸은 지방을 에너지로 만드는 시스템 전체가 고장난 셈이다 Previous image Next image 새 모이만...