[책] 자존감수업, 나는 왜 매번 불행을 선택할까

#책 #독서 #위즈덤하우스 #자존감수업 #나는왜매번불행을선택할까 #아들러 #미움받을용기 나는 왜 매번 불행을 선택할까 저자 러진웨 출판 위즈덤하우스 발매 2022.11.09. 나는 왜 매번 불행을 선택할까 구입 링크 나는 왜 매번 불행을 선택할까 - YES24 어떤 상황에서도 포기하지 않고 행복을 향해 가는 법12년간 8천 시간의 상담, 3만 명의 삶을 변화시킨중국 최고 심리 상담가의 행복력 수업우리는 모두 행복하게 살고 싶다고 생각하지만 실제로 자신이 얼마나 불행한지, 나아가 왜 불행한지 제대로 인지하고 있는 사람... bit.ly 본 책을 읽게 된 계기 어떤 분의 운동기록을 보며 킥킥 웃었던 적이 있어요 화자가 말하는 근육의 야비함(?!)때문이었는데요 이 근육이라는 것이 기껏 웨이트하고 유산소하고 한 달 정도 열심히 키워놨는데 한 일주일 정도 운동을 쉰 것 만으로도 느슨해져서 다시 운동강도에 적응하는 게 쉽지 않다는 야속함을 말하더라고요 운동을 꾸준히 계속 해나가지 않으면 도...

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