마포 한우 마포 소고기 신수로

과거에는 심각한 우울감에 빠져 한낮에도 어두컴컴한 방에 틀어박혀 비관적으로 자학하며 부정적인 생각만 했던 어떤 분의 극복기 혹은 회복기를 읽은 적이 있어요 기나긴 글 속에는 우울감을 벗어나는데 거청한 어떤 사건이 발생했다거나 커다란 충격적인 무언가가 계기가 된 게 아니라 일단 침대나 구석에서 일어나 집 바깥으로 나온 후 햇볕을 쬐며 집 주변을 한 바퀴 걷고 그렇게 동네를 돌며 산책을 하는 게 큰 도움이 되었다고 합니다 어떤 sns에서 어떤 계정에 올라온 경험담이었는지 기억이 가물가물하지만 집을 나서서 걷다가 돌아오는 것, 일상에서 아주 작은 성취감을 적립하는 것만으로도 (오늘은 욕실 청소를 하자! 같은) 심각한 상태의 우울감을 극복하고 결국 회복해나갔다는 이야기가 메리에겐 꽤 위로가 되고 동기부여가 되어서 생각이 많아지거나 마음이 지쳤을 땐 무작정 걷곤 합니다 물론 혈기왕성한 체력이었다면 사랑에 유통기한이 있다면 만년으로 하고 싶다던 영화 중경삼림의 금성무를 떠올리며 비가 오나 눈이...

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