4월 28일 운동/ 아침에 일찍일어나자 ㅠㅠ

오늘 아침에 일찍 일어날라고 했어요8시에 일어나서 운동 한 시간 정도 하고나머지 시간에 아침도 먹고~ 그러려고 했는데늦잠을 자버렸네요대략 10시 쯤에 일어나게 됐어요2시간이 살짝 공중분해 된 느낌이라 억울해요 ㅋㅋ그래서 아침에 급하게 츄리닝 입고.. 후드티 입고마스크 쓰고 한강공원 런닝좀 하다가 들어왔습니다.오늘 아침에는 평범한 백반 먹었고요점심에는 계란 3개 + 보충제 사과 먹을 예정입니다.저녁에는 음... 뭐 먹을지 모르겠어요자극적이지 않은걸 먹어야하는데그냥 수육이나 해서 소스 안찍고 고기만 먹을까 싶어요 ㅋㅋ다이어트 하시는 분들이 잘못 알고 계시는 부분이 있는데요어떤 음식이든 조금 먹으면 된다라..........

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