오늘은 헬스장 문 여는날^^

코로나가 발생하게 된지 정말 오랜기간이 흘렀습니다.요새는 진짜 점점 줄어간다는것이 느껴질 정도로 많이 상황이 좋아졌습니다.고강도 사회적 거리두기도 오늘부터 없어진 상황이라헬스장이 드디어 오늘 오전부터 문을 열게 됐습니다.오늘부터 다시 몸 만들기에 도전할까 합니다.저번에 한강다니고 이런거는 다 장난이였고오늘부터는 다시 보충제랑 루틴 구성해서 3달만에 체지방 빼기랑 몸만들기 도전할껍니다..운동 하는 방법은 알고 있으니제발 제가 운동가는 시간에 사람이 많지 않았으면 좋겠습니다.평균 운동 시간 : 1시간 30분운동 방법 : 3부위 운동(가슴삼두/ 등이두/ 어깨다리)쉬는날 일요일 고정(헬스장 문을 안열음)고..........

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