커플 부부 바디프로필 4개월간의 여정! 스트레스 없이 맛있는 다이어트 식단 공유 1탄! 새해 목표 다이어트이신 분들에게 추천

안녕하세요 뚜뚜부부입니다 여태껏 너무 술이랑 안주를 주식으로 살아온 우리 부부ㅠㅠ 다이어트를 해서 멋진 몸을 만들기 위해 21년과 22년에 배수의 진으로 바디프로필을 예약했었어요 환경설정을 해놔야 중간에 포기하지 않고 끝까지 할 수 있을 것이라고 확신했죠! 4개월간의 여정을 포스팅하겠습니다 새해 목표를 다이어트로 정하신 분들께 추천드리는 식단을 공유하고자 합니다 배 때문에 발이 안 보이는 상황 ㅠㅠ 얼굴도 문제가 있네요 ㅋㅋㅋ 배를 식탁으로 사용하는 저... ㅋㅋㅋ 상태가 아주 심각했었는데요 앞, 옆으로도 한 번 찍어봤습니다! 아내는 헬스장 거울에서 자신의 몸을 찍었어요 저는 살 안 쪘다고 얘기했지만 최대한 가리고 찍은 거라고 하네요 첫째 날 찍은 사진!! 집 근처 헬스장을 바로 등록했는데 바디프로필 비포 사진으로 몸과 마음을 다잡았어요 반드시 몸을 만들고 말겠다! 다음에 이 거울에 섰을 때는 꼭 멋진 몸으로 서겠다! 다짐했죠 처음에 운동은 웨이트 1시간 유산소 30분을 일주일에 ...

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