[2020-09-18-금요일] 식단표!

아침 못먹음오늘의 평가:탄수화물 섭취가 정말 어렵다.. 아침 못먹어서 채울려고 저녁먹고 2시간 뒤에 더 먹었는데도 후..지방은 좀 더 줄이고 탄수화물을 좀만 더 늘려서 먹어보자...

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