[아침,점심,저녁 다이어트식단추천] #내돈내산#컵누들간장찜닭볶음#두부곤약현미밥

안녕하세요!! 진이에요 ㅎㅎ 오늘도 역시나 다이어트 식단입니다.. 몸이 많이 무거워지고 잘 부어서 저는 찌는 스타일이라 지금까지 유지어터였죠,, 회사가 멀다보니 저녁도 너무 늦고.. 이럴꺼면 저녁엔 가벼운걸 먹자! 부터 시작해서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금까지 가벼운 식단을 하게 됬네요? 헬스도 간만에 다시 찍어서 웨이트도 하는중인데여! 탄수화물이 부족한탓인지 어제 그렇게 예민하더라구요 힝 역시 탄수는 적당히 먹어야해요 ㅋㅋㅋ그래야 덜 예민하지 자꾸 짜증을 내가지궄ㅋㅋㅋㅋ 혼자 막 씩씩거리기 아침을 원래 안챙겨먹었눈데! 출퇴근시간이 길다보니까 언제부턴가 챙겨먹는게 생겼어요! 여러분! 공복에는 커피, 우유, 노노!! 탄수 노..........

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