이번 기회에 코로나가 종식되길 바라며 전국민이 한 마음으로 집콕을 해야 될 때다.그러나 집콕에서도 할 수 있는 무언가가 없을까?고민하던 찰나...서울문화재단 2020일상문화 탐색지원사업의 모임에참가할 수 있게 됐다.내가 신청한 모임은[운동심리학자와 함께하는 하루 5분 운동 습관 만들기]이다.커넥터가 올려준 5분 운동 영상을 보고 한 달간의 챌린지를 성공하면 리워드가 지급되는 방식이다.참여자 간 응원도 하며 같이 하기 때문에 재미있을 것 같다.*운동 전: 체력이 약해지니 정신력도 약해지고 힘이 없으니, 할 일도 미루고 못 하게 됨.무릎 관절도 많이 약한 상태*하루 20분 런닝머신 뛰기 정도만 해도 몸이 가볍고 관절이 아..........
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