L아르기닌 복용법 효과 부작용 고함량 아르기닌 추천 시트오르 아르기닌 부스터

운동을 할 때나 피로 회복이 잘 풀리지 않을 때 또는 임신 준비를 하시는 분들 등 여러가지 개인별 상항에서 아르기닌을 필요하게 되는데요. L아르기닌 효과가 좋은 점이 많지만 L아르기닌 부작용으로 인해 걱정하시는 분들도 많더라고요. 헤르페스, 묽은 별, 더부룩함이나 입술 진물 등 우려사항들이 있는데요. 이는 섭취를 할 때 주의 사항을 지켜 복용을 한다면 큰 문제가 없다고 해요. 임산부, 수유부에게는 섭취에 주의가 필요하고 천식이나 심장계 질환이 있을 때 의사와 상의를 한 후에 권장하는 제품으로 특이체질이나 알레르기 체질 등 개인에게 과민반응이 없는 경우에는 안심하고 섭취를 해도 되겠더라고요. 올바른 L아르기닌 복용법에 따라서 섭취를 하면 좋은데요. 아르기닌 권고 용량은 성인 기준으로 3,000 ~ 6,000mg으로 식사로 섭취를 하는 용량은 평균 1 ~ 2,000mg이라 해요. 따라서 식사 외 추가적으로 L아르기닌 효과를 기대하여 섭취하는 적정 용량은 4,000mg으로 시트오르 아르기...