목 담 약 담 걸리는 이유 어깨 담 걸렸을때 증상 등 담 푸는법

담 걸렸을때 푸는법 목 담 약 담이란? 흔히 "담 걸렸다"하는 뜻은 목이나 어깨, 등 부분이 뻣뻣하거나 아프게 느껴질 때 사용됩니다. 목이나 목덜미 부분에 근육이 뭉쳐 해당 부위에서 불편한 느낌을 주는 상태를 가리킵니다. 목을 움직이거나 회전시킬 때 통증이나 불편한 증상들이 느껴질 수 있습니다. 어깨 목 등 담 걸리는 이유 목에 담이 걸리는 이유는 다양한 원인이 있을 수 있으며 일반적으로는 다음과 같은 원인들이 있을 수 있습니다. 1. 자세 문제 잘못된 자세로 장시간 앉아 있거나, 목을 효과적으로 지지하지 않고 자는 경우에 담이 걸릴 수 있습니다. 2. 근육 피로 긴 시간동안 목 부근의 근육을 과도하게 사용하거나 과도하게 일을 하면 근육 피로가 발생하여 담이 걸릴 수 있습니다. 3. 수면 자세 특히 잠을 자면서 목이 무거운 물체에 의해 압박을 받거나 이상한 각도로 굽혀지게 된다면 목에 담이 생길 수 있습니다. 담 걸리는 이유 4. 추운 날씨 너무 추운 날씨에 목 부근의 근육이 긴장되...

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