코코넛 워터 수분 충전과 건강관리가 가능한 여름철에 딱 맞는 음료

이번 여름은 유난히 더운 거 같아요. 걱정스럽게도 매년 더 더워지고 있긴 하지만요. 이런 여름철엔 탈수가 되지 않도록 각별히 신경 써서 물을 마셔줘야 하는데요. 타는 갈증에는 물보다 맥주나 탄산음료나 주스 같은 것들이 더 당기잖아요? 그래서 건강하고 시원하게 마실 수 있는 음료가 뭐가 있을까 찾다가 발견한 코코넛 워터입니다. 코코넛 워터는 건강에 좋은 영양분을 굉장히 많이 함유하고 있는데요. 항생제 항균성 소염제 산화방지제 성분이 함유되어 있어 여러 가지 질병을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다. 코코넛워터는 95%의 수분과 10%의 당분, 비타민, 미네랄, 아미노산, 식물성 호르몬 같은 영양분이 들어있어요. 영양분이 많이 들어있다 보니 몸에 다양한 좋은 기능들을 도와주는데요. 몇 가지를 들어보면 1. 탈수증을 예방합니다. 마그네슘 칼슘 칼륨 등과 같은 미네랄이 함유되어 있어 신체적 활동성을 증가시키고 에너지원이 됩니다. 2. 뇌와 근육의 에너지 원이 됩니다. 심박수와 근육 기능을 ...

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