counter balance 운동!! (치료 나 운동 순서)

치료이야기 counter balance 운동!! (치료 나 운동 순서) 호진 2018. 3. 18. 1:16 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요!! 오늘은 counter balance에 대해 한번 리뷰를 해볼까 해요!! counter balance 무엇인지 먼저 알아야겠죠?? 간단히 예를 들어 볼게요!! 고관절 굴곡근 Hip flexor M 은 보통 최근 습관으로 오랜 시간 운전이나 책상에서 생활하는 시간이 길기에 고관절 굴곡근이 짧아지는 경우가 대부분입니다.!! 이로 인해 고관절의 신전의 ROM이 줄어들게 되며 일상생활에는 지장이 없을지라도 Hip joint에서의 LOM이 발생하게 되며 우리가 보행시 Hip extension의 충분한 각도가 나와주지 못하기에 보폭이 좁아지는 것을 볼 수가 있습니다.!! 보통 이러한 것을 보면 우리는 고관절 굴곡근의 스트레칭을 실시할 겁니다!! 충분한 고관절 스트레칭을 실시하니!! 고객이 충분한 ROM이 나오네요?? 그런데 웬걸... 원래의 패턴대로...

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