시금치나물 맛있게 무치는법; 효능 영양성분


시금치나물 맛있게 무치는법; 효능 영양성분

시금치나물 맛있게 무치는법 보여 드릴게요 한 단 정도의 시금치로 깨끗이 닦고 뜨거운 물로 데친다. 소금을 넣고 뚜껑을 열고 끓이면 시금치를 쓴 옥살산을 제거 할 수 있다고 합니다. 끓는 시간은 열과 시금치에..

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