비타민d는 칼슘의 흡수 및 뼈 형성에 필요한 아주 중요한 영양소에요. 그리고 체내의 염증을 억제하는 기능도 있다고 하는데 현대인들에게 가장 부족한 영양소이기도 해서 보충하기 위한 방법들을 많이 찾으시더라..
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