다이어트 팁

100키로 넘는 씹돼지다. 의사 친구한테 조언을 구해봤는데 본인 관절이 튼튼할경우 계단오르기가 쉽게 할수 있는 운동중 가장 좋다고 함. 어디서나 할수있고 충분한 운동효과 보장됨. 관절에 문제가 있을경우 수영..

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