만보걷기 12월27 ~ 1월2일 정리, 하루만보걷기, 만보걷기 효과, 하루만보걷기 효과

들어가기에 앞서서 1. 만보 걷기를 진행하면서 그 주에 진행된 내용을 정리하고자 합니다. 2. 물론 12월29일(화)에는 개인적인 사정이 있어서 만보 걷기를 못한 이유도 포함됩니다. 3. 12월29일(화)에는 저녁에..

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