쥬씨 수박쏙 과일도 먹고 수박쥬스도 마시고~여름음료 추천해요.

안녕하세요 metis예요. 오늘은 쥬씨에서 산 수박쏙을 리뷰하려고 합니다.

여름철에는 꼭 마시는 수박쥬스. 여기서 잠깐~ 수박은 어떤 효능이 있을까요?

원산지 : 아프리카 칼로리 : 100g당 31kcal 저칼로리죠~ 제철 : 7~8월 수박은 여름철의 대표적인 과일로 그냥 먹거나 화채나 쥬스로 마시죠. 저는 원래도 수박을 좋아했지만 수박이 칼륨이랑 리코펜이 많다는거예요.

칼륨이란? 세포외액의 나트륨 이온과 함께 세포의 삼투압과 수분평형을 유지하는 기능을 합니다.

또, 신경 및 근육세포의 흥분과 지극전달을 조절하여 근육의 수축과 이완을 조절하며, 다량 섭취시 나트륨의 배설을 증가시켜 혈압을 강하시키는 효과도 있습니다. 리코펜은?

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