홈트레이닝 :) 스미홈트와 하는 홈트

홈트레이닝으로 많은 영상을 보고 따라하고 있지만 그 중에서도 스미홈트를 가장 많이 보고 있어요 요번에 스미홈트에서 튜빙밴드를 구매하여서 추천해 드리러 왔습니다! 튜빙 밴드는 밴드 하나만으로 전신 운동을 할 수 있는 알짜배기 운동 기구예요 스미튜빙밴드 사용법 및 운동법: https://www.youtube.com/watch?v=iojd17C4r0Q 동영상 1분스미튜빙밴드 설명영상/팔뚝&복근 오늘 준비한 운동은 팔뚝과 복부강화에 도움이 되는 운동이에요 이 동작 또한 필라테스기구중 하나인 '리포머'에서 많이 하는 동작이에요. 저는 튜빙밴드 "초록색" 으로 했는데, 너무 힘들면 가장약한 "노란색" 이나 "파란색" 으로 바꿔 진행해주세요. (노랑-파랑-초록-검정-빨강) ... www.youtube.com 스미홈트에서는 이렇게 유튜브로 운동을 공유해 주셔서 집에서 따라하기가 너무 편하고 좋아요 택배는 요롷게 압축형 뽁뽁이라고 하나요.. 안전하게 왔어요 스미 홈트니까 보관함에 스미 ㅋㅋㅋㅋ 너...

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