인천 폴댄스 :) 나의 다리를 찢어보아요 스플릿!!!

춤추는 마이구미 오늘의 기록!! 바로 스플릿!!!!!! 스플릿을 하는 동작에는 여러가지가 있는데요 그중에서 오늘은 박스 스플릿 변형이랑 제이드에 대해서 포스팅을 할꺼랍니다 박스 스플릿은 아킬레스 건을 걸고 두 손으로 폴을 땡기면서 스플릿하는 건데요 변형은 저렇게 왼손 엘보로 폴과 다리를 감싸고 오른손도 같이 감싸서 안아요!! 그리고 찢어요!!!!!!!!!! 으아아아아 제일 중요한 포인도 잊지 마세요!!!!!!!!!!! 안 찢어지던 저의 다리도 찢어져 보이는 효과가 똬단 거기에 우리의 지수쌤의 손길까지!! 제이드에서 일자로 안 찢어져서 위에서 누르기! 제이드는 제미니를 한 상태에서 싸이홀드를 해주시고 오른팔로 궁둥이 눌러주시고 왼팔로는 오른 다리를 저에게 가깝게 왼다리는 쭈우우욱 하늘과 평행이 되도록!!! 스플릿!!! 위에서 눌러주던 언니가 너무 잘 버텨주고 그래서 저는 되게 쉬웠는데 언니해줄때는 저의 무게를 언니가 못 버티더라구요ㅠㅠㅠ 언니 내가 살 열심히 뺄게 ㅠㅠ 다시 해보자ㅠ...

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