[운동기록]D+141

실내자전거를 꾸준히 타기 시작한지 141일째가 되는 날이다. 요새 할 일이 많아지면서 실내자전거를 탈 시간이 없어지기 시작했다. 그래서 격주에 한 번으로 유지하기로 했다. 격주에 한 번을 타면 종종 까먹는데 이 또한 불렛저널에 잘 체크를 해놔야겠다. 아침을 잘 챙겨먹고, 제때제때 일어나야겠다. 실내자전거를 꾸준히 타도 군것질을 하면 말짱 도루묵이다. 건강을 위해서 군것질을 줄이도록 하자....

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