다이어트 동기부여 (4개월, 체중&신체변화)

한치수 작은 사이즈의 바지가..... 과연 맞을까? 다이어트의 시작 쪼기의 다이어트의 시작은 사실 막연했어요. 1. 인생 최대 몸무게를 찍었으니 2. 이번년도엔 결혼 할 테니 3. 지금부터 천천히... 오래걸릴것 같으니, 동기부여 구체적인 목표&동기 없던 쪼기에게 실질적 동기부여는 한의원 원장님의 꾸짓음 이였던것 같아요. 쪼기의 다이어트 약 3개월 한약다이어트 + 2만보 걷기운동을 끝마치고 요요방지 차원으로 몸무게 유지를 위한 근육을 키우기로 맘먹은 쪼기는 필라테스&헬스로 갈아타 육수를 뽑으며 운동을 다니고, 걷기운동도 있지 않고 틈틈이 실천하며 다니던 쪼기. 내집마련&결혼준비로 갑자기 바뻐진 몇달에 영혼을 털..........

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